清炒手撕球菜的做法

主料球菜(1个)辅料茶油(1勺)，蒜(1个)厨具炒锅步骤1、球菜，洗净，手撕，备用；2、热锅，入茶油；3、入蒜，煸炒；4、放入球菜，少许的盐，翻炒；5、快速翻炒，扁，就可以出锅了；菜谱简介球生菜也叫做