来月经可以吃什么水果好 来月经可以吃哪些水果

1、来例假最好选择温性的水果，比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。2、不要吃凉性的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经。另外月经期间不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，可以多吃