来月经可以吃什么水果好 来月经可以吃哪些水果

好酷屋教程网小编为您收集和整理了来月经可以吃什么水果好 来月经可以吃哪些水果的相关教程：1、来例假最好选择温性的水果，比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。2、不要吃凉性的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经。另外月经期间不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，可以多吃

1、来例假最好选择温性的水果，比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。

2、不要吃凉性的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经。另外月经期间不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，可以多吃瘦肉、猪肝等，这些食物可以补血，能够预防贫血。经期如果出现痛经，建议多喝红糖水，能够缓解痛经症状，必要的时候需要遵医嘱服用止痛药物。如果经常出现痛经，就需要去医院做相关的检查，明确病因之后，在医生的指导下用中药进行调理。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的来月经可以吃什么水果好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/643bcedc80ed88484c080796.html

相关推荐