经常说话的人，很容易因为用嗓过度而导致嗓子容易发炎，其实经常说话的人不妨尝试喝下面介绍的茶水，能够帮助保护嗓子！胖大海甘草茶经常说话的人可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子。胖大海能够消炎止痛、开音润喉，
1、罐贮法：将参片晾干后用纸包好，放入塑料袋中，挤出空气后封口。取一大不适宜的陶瓷罐，洗净晾干，在底部及罐内四周放一层生石灰，生石灰上铺一层纸，将装有参片的塑料袋放入罐中，最后盖紧罐盖，置于阴凉干燥处
主料莲藕(一节)，腿棒骨(一根)辅料红枣(4粒)，参片(4片)，当归(一小片)厨具无步骤1、莲藕去皮放入清水中浸泡备用。2、棒骨剁开，锅中烧开水放入棒骨煮去血水过凉备用。3、炖锅中加入开水，放入棒骨，
红参片是用红参切成的片状食材，它也是一种能大补元气的中药材，平时可以用来泡水或者煲汤喝。红参片不但营养价值高，保健功效也极为出色，平时人们适量食用，能维持身体健康也能延缓身体衰老。红参片的作用和功效1
