儿童喝梨汁的功效与作用（梨汁的功效与作用及食用方法）

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梨子汁多肉甜，是非常美味的一种水果。不过，梨子吃起来有一些粗糙的感觉，老年人和婴幼儿不怎么爱吃。将梨子榨汁，喝起来味道更好，更适合老人和儿童喝。儿童喝梨汁的作用很大，可以利尿，能够将体内的有害物质快速排出来。

儿童喝梨汁的功效与作用

1、止咳化痰

在中医看来，梨子味道甘酸性平，具有化痰止咳的功效，还可以润肺清燥。儿童抵抗力差，容易感冒咳嗽，用梨子榨汁喝，对咽喉干燥、嘶哑的症状有极好的疗效。儿童本身抵抗力较差，少吃一些药，对身体会更好，若是咳嗽症状较轻，每天喝点梨汁就可以起到治疗作用。

2、润肠通便

梨汁里面含有的膳食纤维非常丰富，是对肠胃具有极强的清洁作用的果汁。儿童的肠胃发育并不完善，若是经常吃油腻的食物，很容易就会出现便秘、排便困难的现象。这个时候，给宝宝喝一些励梨汁，可以使肠胃的蠕动加快，能够缓解排便困难的现象。

3、促进食欲

梨汁里面的维生素和糖类含量非常多，儿童适当喝一些励志，可以增进食欲，还能够起到提高消化系统性能的作用。若是儿童消化不好，食欲不振，或是感冒不想吃东西，喝梨汁可以使食欲增加，还能够帮助解热降温。

4、缓解干燥症

梨汁的作用是润燥消风，每到秋天和冬天，由于天气变得干燥，加上儿童的抵抗力较差，极容易出现口干舌燥、干咳少痰的现象，儿童每天喝一些励志，可以缓解干燥的症状，还能够滋润喉咙，减少干咳的次数。

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