三九天艾灸有什么好处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了三九天艾灸有什么好处的相关教程：转眼又到了三九天，虽然说冬藏，很多人还是想趁着这个难得的机会保健身体，三九天可以艾灸吗？下面一起来看看吧！三九天可以艾灸吗“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，遵循人体经络循行规律、穴位功效、

转眼又到了三九天，虽然说冬藏，很多人还是想趁着这个难得的机会保健身体，三九天可以艾灸吗？下面一起来看看吧！

三九天可以艾灸吗

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，遵循人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。

三九天艾灸有什么好处

治疗疾病

对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。

调养气血

艾灸能调和气血。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。

2018年三九天艾灸的最佳时间

预灸：12月12日至21日

一九灸：12月22日至30日

二九灸：12月31日至2018年1月8日

三九灸：2018年1月9日至17日

加强灸：2018年1月18日至27日

三九灸通常分为五个阶段：在12月中旬左右可以开始首灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

做“三九灸”前的准备工作

做三九灸前，要做一些准备工作。先到中药店购买一些现成的艾蓉，再买一些大块的生姜，制作成艾柱，再准备好含95%酒精的棉球，三九隔姜灸就可以开始了。

将大块生姜切片：姜片不要切得过薄或过厚，1cm左右为宜。

在姜片上扎眼儿：用缝衣针在切好的姜片上扎8-10个小眼。

将艾蓉做成艾柱：将艾蓉做成锥状的艾柱，切记要捏实。

把艾柱放在姜片上：把做好的艾柱置于姜片上，完成所需数量即可。

三九艾灸的注意事项

1、贴药后，皮肤会有灼热感。由于个体皮肤耐受性不同，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，若觉得灼热难受，则应及时将药去掉，避免损伤皮肤。

2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂万花油以减轻刺激，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓感染，必要时前往我站处理或擦烫伤软膏。个别人出现皮肤过敏者，可擦抗过敏药膏或到医院处理。

3、贴药期间，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒鱼、虾等易致敏食物。忌易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其它煎炸食物。另外不能洗冷水澡。

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