猕猴桃酵素功效有什么？（酵素猕猴桃果）
好酷屋教程网小编为您收集和整理了猕猴桃酵素功效有什么？（酵素猕猴桃果）的相关教程：酵素是一种对人体健康好处很多的成分，而且很多的食物都可以制作成酵素，如猕猴桃之类的水果还是很常见的，那么猕猴桃酵素功效有什么？平时将猕猴桃发酵成酵素，不仅能够发挥出自己本身的营养价值及养生功效，还能增
酵素是一种对人体健康好处很多的成分，而且很多的食物都可以制作成酵素，如猕猴桃之类的水果还是很常见的，那么猕猴桃酵素功效有什么？平时将猕猴桃发酵成酵素，不仅能够发挥出自己本身的营养价值及养生功效，还能增强人体的免疫力，对身体的调理和养护也很有帮助。
功效：
猕猴桃：健胃、清热、增强免疫力
苹果：除烦、养胃、生津
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
1、猕猴桃铺好，铺上苹果，再铺柠檬，再放冰糖
2、重复1，直到8分满。关好瓶。(这个是乐扣的会呼吸的瓶)
3、三周后，发酵完成
4、滤出果汁，放入冷藏
注意：
1.好心情、爱心和耐心，做出的酵素能量也高。
2.食材选购外型完美的新鲜蔬果，避免选外皮受损的水果。
3.为避免水果沾农药，可在洗净风干后去皮，选用有机蔬果更合适。
4.过程确保所有容器洗净后，务必晒干或风干。
5.酿制时刀具、沾板，双手保持干净，不能碰到水、油，免得发霉。
6.材料只放8分满，确保发酵过程酵素不会溢出。
7.在堆叠各酵素材料，最后一层材料须放置柠檬和糖，以达到杀菌的效果。
8.瓶口以保鲜纸密封后(或先盖上塑胶纸)才上盖。如用旋转式的瓶子，则不需使用保鲜纸。
9.糖量，若发现糖分不足，可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。
10.要放置越久的酵素，应放更多糖份，以免酵素变质发臭
酿酵素要戒：
1).避免选购外皮受损的水果.
2).确保所有的容器干净并晒干或风干.
3).应尽量选用蔗糖或冰片糖，避免用普通的白糖.
4).酿制的过程不能碰到水，油，需保持干净，以免发霉.
5).水果洗净，如有喷农药的水果则应去皮.
6).若糖份不足，可在两个星期内酵素尚发酵活跃时加入.
7).若要置放愈久的酵素，则应放更多的糖份，以免酵素变质发臭.
上文中对猕猴桃酵素功效有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。酵素的种类有很多，具体的功效也是各不相同的，若是能够提高养生保健意识，从饮食入手，不断的改善人们的健康状况，就不会轻易的受到疾病的威胁了。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的猕猴桃酵素功效有什么？相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^
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