孕妈身上的坏习惯，会遗传给BB哦~

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你知道吗？宝宝身上的坏习惯很有可能是妈妈在孕期不注意造成的。要知道，某些孕期恶习是容易“遗传”给宝宝的，接下来就让我们看看都有哪些坏习惯：

1.懒散

虽说怀孕之后，孕妈就是家里的宝贝，但是如果过于懒散可不行。确实，在孕期，充足的休息很重要，但这并不意味着孕妈妈不能动，要知道适当的运动和做简单的家务对自身和宝宝健康很有利。孕期的懒散也会影响产后妈妈的劳动积极性，通过妈妈与宝宝之间独特的信息传递，宝宝自然也会容易变得懒散起来。

2.情绪低落

在孕期，孕妈除了要保持身体的健康，心理的健康也要重视起来。怀孕之后，孕妈们一方面会受到体内激素变化的影响而导致情绪化，另一方面，孕妈们也会由于担忧各种事情而影响自己的好心情。殊不知，孕期坏心情也会传达给宝宝，让宝宝变成坏脾气，所以，孕妈们要保持平和快乐的心态。

3.熬夜

很多女性怀孕之后作息还不规律，明明到了睡觉的时间却还在玩手机刷剧刷游戏，导致晚上睡眠质量差甚至失眠，白天却迷迷糊糊，精神不振。孕妈此时的睡眠可不是自己一个人的睡眠，也是宝宝的睡眠，宝宝能够感知妈妈的状态。孕妈要是长此以往地熬夜，宝宝们也会颠倒黑白，影响发育。

4.挑食

有了身孕之后，孕妈们会更需要蛋白质维生素等营养物质的补充来维持自身健康，保障宝宝的正常发育，如果这时候孕妈们挑食的话，就会引起部分必需营养物质的缺乏，长时间以来，就会影响自自身健康，影响宝宝发育。而宝宝出生后这种挑食偏食的习惯便会耳濡目染，如此便不利于宝宝的成长。

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