年轻夫妻产前应掌握的分娩知识

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　　对于年轻夫妻而言，在产前往往是焦虑的不行，因为担心的事情实在太多了，为了解决这些现象，专家建议年轻夫妻们，在产前一定要了解一些与分娩相关的知识，本文就整理出年轻夫妻产前应掌握的分娩知识，一起来学习下吧。

　　分娩知识之分娩前的注意事项

　　分娩前由于胎儿体积较大，加上孕妇腿脚的浮肿也比较严重，此时在饮食行走工作卫生等方面都需要格外注意。具体包括以下几个方面：

　　1)孕妇在接近分娩阶段，不宜出远门不宜长时间坐车不宜进行剧烈的运动。如果外出必须要有人陪同，避免在高低不平的路上行走，避免出入人过多的地方。

　　2)鞋的选择应该选择后跟底且平稳的便鞋，有利于保持孕妇的重心稳定。如果长时间坐着不动，应该适当垫高双脚，减轻浮肿的影响。尽量避免长时间连续工作，避免过度疲劳。

　　3)每天用温水洗澡或是擦拭身体，以减轻血压升高的症状。但一定要注意洗澡时的安全，最好有人在身边保护。

　　4)走路运动时避免动作过于激烈，要保持动作缓慢而平稳，并且要保持每两周做一次检查，及时掌握自己和胎儿的健康状况。

　　分娩知识之分娩方式的选择

　　目前主要的分娩方式有顺产和剖腹产，顺产是最好的生产方式，对产妇本身和胎儿都有很好的作用，也是每位孕妇首选的生产方式。

　　但如果产妇在产前检查中发现有胎位不正胎儿过大或者产妇骨盆过小等现象，为避免生产过程中出现问题及危险，最好还是选择剖腹产。总的来说，分娩方式的选择，应参考产前检查充医生的建议，来选取最适合自己的。

　　分娩知识之分娩后产妇护理注意事项

　　产后在加强营养的同时，有一些事项需要注意。具体包括以下几个方面：

　　1)多吃水果蔬菜。

　　尤其是富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，不仅可补充产妇损失的血液和水分，同时对于缓解产后便秘也很有好处。

　　2)远离风油精。

　　对于风油精樟脑丸等含有樟脑的成分的物质一定要远离，因为樟脑所含的毒性很容易被新生儿所吸收，严重的容易引发婴儿黄疸症。

　　3)要适当通风。

　　不少产妇在坐月子时习惯长时间的闷在屋子里，生怕开窗受风。其实，新鲜的空气对于产妇产后恢复很重要，所以最好保持每天对房间进行通风，只要注意产妇被直接受风就行。

　　4)要有适度运动。

　　很多产妇在坐月子期间很少运动，整天躺在床上不动，这样往往容易造成产妇体重增加消化系统和内分泌功能衰退等症状，反倒不利于产妇产后恢复。

　　产妇在分娩前一定要了解这些基本的知识，这样可以避免在分娩时手忙脚乱，造成紧张的氛围，提前做好准备，让我们安心的迎接我们的小宝宝。

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