咖喱土豆丝的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了咖喱土豆丝的做法的相关教程：主料土豆(适量)辅料火腿（或肉）(适量)厨具平底锅步骤1、先将土豆去皮，切丝2、先将土豆、火腿（或肉）、葱全部切丝备用3、热锅凉油，放入葱沫和火腿翻炒4、放入土豆丝，翻炒，并放入适量水5、待食材完全熟

主料

土豆(适量)

辅料

火腿（或肉）(适量)

厨具

平底锅

步骤

1、先将土豆去皮，切丝

2、先将土豆、火腿（或肉）、葱全部切丝备用

3、热锅凉油，放入葱沫和火腿翻炒

4、放入土豆丝，翻炒，并放入适量水

5、待食材完全熟后，放入超市买的咖喱块（或咖喱粉），适当调味（放少许盐），就可以出锅啦！！！

6、再配上一碗米饭，是再好不过的了

菜谱简介

既简单，又下饭的一道美食，很适合懒人制作呐~

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。

1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；

2、高血压、高血脂，关节疼痛；

3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；

5、消化不良、大便干结。

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

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