蒜米丝瓜墩的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蒜米丝瓜墩的做法的相关教程：主料丝瓜(一条)辅料蒜米(适量)厨具蒸锅步骤1、蒜米切末，加适量的盐和植物油拌一起2、丝瓜去皮切两厘米厚的原片，上面划十字刀3、蒜米放一勺子在上面。水开后大火蒸8分钟就可以了菜谱简介简单，清新的一道素

主料

丝瓜(一条)

辅料

蒜米(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、蒜米切末，加适量的盐和植物油拌一起

2、丝瓜去皮切两厘米厚的原片，上面划十字刀

3、蒜米放一勺子在上面。水开后大火蒸8分钟就可以了

菜谱简介

简单，清新的一道素菜

小诀窍

不能蒸过了，一蒸过这菜就不能吃了。不要加别的调味料，这样能吃出丝瓜的鲜甜。减肥的美眉最爱了

小常识

丝瓜做法技巧

1.丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。

2.丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

3.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4.丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。

保护皮肤、消除斑块；

调理月经不顺；

抗坏血病；

健脑美容；

抗病毒、抗过敏。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的蒜米丝瓜墩的做法,蒜米丝瓜墩怎么做,蒜米丝瓜墩的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/645a4394afcb9b95220253ae.html

相关推荐