蚝豉韭菜盒子的做法
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主料
韭菜(100克),面粉(100克)
辅料
蚝豉(100克)
厨具
平底锅
步骤
1、面粉加入适量温水活成面团后醒发一会。
2、蚝豉泡发10个小时。
3、泡发好的蚝豉剁成碎末。
4、韭菜洗净切碎。
5、韭菜内加入适量姜末。
6、加入适量五香粉,盐和鸡精。
7、之前活好的面团切成等大的剂子。
8、把一个面剂子擀开后如图铺上一层韭菜馅。
9、在韭菜馅上面磕上一个鸡蛋。
10、如图从没有馅的一面折叠过来按紧口。
11、做好的饼胚放入平底锅中中火慢慢煎。
12、煎至一面微黄后翻面,看到饼皮鼓起就是熟了。
菜谱简介
韭菜盒子我超级喜欢吃的,特别是把面片擀的薄薄的,里面放入多多的韭菜,特别美味,这次里面加入了蚝豉,营养跟更丰富了,而且口感也很好,很鲜美的味道。
小诀窍
如果生的鸡蛋不好放的话,可以炒熟了拌在韭菜馅里面。
要趁热吃才好吃。
小常识
韭菜的作用
增进食欲、健胃消食、
散瘀活血、杀菌消炎、
护肤明目、
补气壮阳。
韭菜食用禁忌韭菜+酒=胃肠疾病
韭菜+蜂蜜=腹泻
韭菜+菠菜=滑肠腹泻
韭菜+牛肉=发热上火
韭菜+牛奶=影响钙吸收
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