红枣大米豆浆的做法

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主料

品臻客五常稻花米香(1小杯)，阿胶蜜枣(10颗)，黄豆(100克)

辅料

无

厨具

其它

步骤

1、准备材料。

2、黄豆用清水浸泡一夜。

3、蜜枣撕碎用水浸泡30分钟。

4、把泡好的黄豆倒入豆浆机中。

5、加入泡好的蜜枣。

6、加入洗好的大米。

7、接通电源，按下五谷豆浆键即可。

8、过滤出豆渣。

9、香香浓浓的豆浆。

菜谱简介

香气四溢的品臻客五常稻花米香，加上甜甜的阿胶枣香，造就了一杯浓浓的女人养颜豆浆，亲们还在等什么，快来喝一杯吧！ 红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，大家无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。蕴育自丰饶的黑土地，凝结着山水间的灵气的品臻客直供五常稻花香大米，颜色自然洁净，颗粒饱满匀称，外观晶莹润泽，质地坚韧滑润，香味清雅内敛。黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

小诀窍

因为要做豆渣馒头，所以过滤了，此浆大家最好不要过滤，连渣一起喝掉营养更好。

小常识

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

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