糖醋酸黄瓜的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了糖醋酸黄瓜的做法的相关教程：主料黄瓜(三根)辅料美人椒(三个)厨具其它步骤1、原料图。2、黄瓜洗净一切三段，再切成长条状。3、用适量的盐将黄瓜条腌制4小时，至黄瓜条出水后，挤干水分。4、平底锅中将白糖及醋按1:1调好，煮制沸腾后

主料

黄瓜(三根)

辅料

美人椒(三个)

厨具

其它

步骤

1、原料图。

2、黄瓜洗净一切三段，再切成长条状。

3、用适量的盐将黄瓜条腌制4小时，至黄瓜条出水后，挤干水分。

4、平底锅中将白糖及醋按1:1调好，煮制沸腾后关火。

5、美人椒切丝。

6、切好后放入煮好盛出的糖醋汁中。

7、将腌好的黄瓜条放入，加入少量生抽拌匀。

8、灌入无水无油干净的密闭容器中或瓶中冰箱冷藏保存，2、3小时后即可食用。

菜谱简介

当我们大量摄入肉类食物时，尝尝觉得油腻，这时，来上一口酸酸甜甜的糖醋黄瓜，解腻又爽口，即使作为稀粥的搭配小菜，一样不错。这是浸泡四日后的酸黄瓜，已相当入味。

小诀窍

1、不喜辣的TX，辣椒可以不放。

2、如果黄瓜刺比较多，可用刀沿表面刮去。

3、可用新鲜黄瓜，也可将黄瓜晒干后腌制，个人建议晒干后腌制，这样既方便保存，且入味后口感更好。

4、如果用新鲜黄瓜直接腌制，建议尽快食用。

5、用盐腌制时，一定要将黄瓜的水分腌出，否则不易入味，且腌好沥干水分后尝下味道，再调配糖醋汁。

小常识

黄瓜做法技巧

1.黄瓜当水果生吃，不宜过多。

2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

3.防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

5.减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6.健脑安神

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者；肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

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