车厘子可以和梨同食吗 车厘子和梨怎么一起吃

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车厘子味甜略酸，富含营养，是一种很受欢迎的水果，梨味道甜脆，味美多汁，生活中比较常见，那么车厘子可以和梨同食吗？

车厘子可以和梨同食吗

可以的。

车厘子味道甘甜，略带酸味，其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物、矿物质等营养物质；梨甜脆多汁，含有多种维生素、纤维素、蛋白质、钙、铁、钠、钾等营养成分，车厘子和梨在营养成分上并无冲突，是可以适量一起食用的。

车厘子和梨吃多少合适

车厘子10颗左右，梨200克左右。

车厘子是一种温性水果，如果食用过多，可能会导致体内热气聚集，从而引起身体不适，而梨中富含纤维素及碳水化合物等营养成分，如果食用过多会导致胃酸大量分泌，可能会引起肠胃不适，所以不建议过多食用车厘子和梨。

车厘子和梨怎么一起吃

车厘子梨汁

材料：车厘子10粒，梨1个。

做法：

1、将车厘子洗净，去果梗，去核备用。

2、梨洗净，去皮，去核切成块。

3、将车厘子和梨一同放入榨汁机中。

4、搅拌2-3分钟后倒出即可。

车厘子沙拉

材料：

车厘子8颗，梨1只，提子10颗，香蕉1根，酸奶适量。

做法：

1、车厘子、提子洗净，去皮，去核，对半切开。

2、梨洗净，去皮、去核切小块。

3、香蕉去皮，切块。

4、将以上所以水果放入碗中。

5、拌入酸奶后即可食用。

车厘子不能和什么同食

动物肝脏

车厘子中含有丰富的维生素C，会与动物肝脏中含有铜、铁等离子发生反应，使维生素C氧化成脱氢维生素C，从而会导致车厘子的营养成分降低。

热性食物

如：榴莲、羊肉、狗肉、淡菜等，因为车厘子是一种温性水果，与这类热性食物同食，可能导致人体内的火气过旺而引起不适。

含维生素C分解酶食物

如：生胡萝卜、生黄瓜、生南瓜等，这类食物中含有维生素分解酶，与车厘子同食，会破坏车厘子中的维生素C成分，从而降低车厘子的营养价值。

梨不能和什么同食

羊肉

梨中的成分与羊肉中的酵素发生反应，人体食用后可能会导致出现消化不良，胃肠不适等症状。

螃蟹

梨和螃蟹的食物性质均偏于寒凉，如果两者一起过多食用，会加剧寒气对肠胃的刺激，从而能会引起肠胃不适，对肠胃健康不利。

白萝卜

白萝卜中含有大量的植物色素，与梨一起吃会被消化分解，会产生一种物质，可能会诱发甲状腺肿。

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