酸汤馄饨的做法

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主料

肉馅(250克),馄饨皮(两块钱的)

辅料

香葱(适量),姜末(适量),虾皮(适量),香菜(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、准备好所有材料

2、肉末加姜末

3、肉馅加盐

4、肉馅加五香粉

5、肉馅加切碎的香葱

6、把所有馅料搅拌均匀

7、取一张馄饨皮,放入适量肉馅

8、用筷子把馄饨皮的一角折起

9、用手一捏

10、一个馄饨就做好了

11、很快包好了一蒸格

12、碗里放一小勺盐,生抽,辣椒油,用煮开馄饨的水浇一下,酸汤就做好了

13、给酸汤里放入煮好的馄饨,加些切碎的香菜和虾皮就可以了

菜谱简介

某天看到了米酥做的陕西酸汤饺子,我是口水直流啊。 在外的我们,想要吃到家乡的美食,寻遍大街小巷,还是自己动手,丰衣足食。本来也想做水饺的,要带宝宝根本没时间,只能趁着宝宝睡觉的时间包些馄饨解解馋,来碗酸汤馄饨也是不错滴。

小诀窍

大家不用担心,这样包的馄饨煮的时候馅是不会漏的

小常识

馄饨皮做法技巧

是将面粉加水搅拌制成散状面团,然后通过熟化挤压机制成条状面带,再经刀辊切割制成云吞皮将面粉(最好选用富强粉)放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。赶成方形,即可开始包。

馄饨皮的作用

提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

馄饨皮食用禁忌

对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食。

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