可乐饼的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了可乐饼的做法的相关教程:主料土豆(适量),肉末(适量),洋葱(适量)辅料面粉(适量),鸡蛋(适量),面包屑(适量)厨具炒锅步骤1、把所用食材准备好,土豆洗净去皮,切成厚片,放入蒸锅蒸熟透。2、然后取出放凉,再捣成泥待用。3、
主料
土豆(适量),肉末(适量),洋葱(适量)
辅料
面粉(适量),鸡蛋(适量),面包屑(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、把所用食材准备好,土豆洗净去皮,切成厚片,放入蒸锅蒸熟透。
2、然后取出放凉,再捣成泥待用。
3、将洋葱切碎,炒锅倒少许油,烧热后下入洋葱炒香,然后倒入肉末,继续翻炒,肉末变色后加入少许盐、黑胡椒粉调味,翻炒几下关火。
4、将炒好的洋葱肉末倒入土豆泥中拌均,馅料与土豆泥的比例为1:1.
5、将混合好的土豆泥分成若干份,用手搓成圆饼形(也可以是其他形状),然后依次裹上面粉、蛋液、面包屑,放入油锅中炸成金黄色就可以了。
6、因为土豆泥和洋葱肉末都是熟的了,不需要炸太久,装盘即可。想吃吗?
小常识
土豆做法技巧
存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;
土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。
土豆的作用1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2、高血压、高血脂,关节疼痛;
3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5、消化不良、大便干结。
土豆食用禁忌吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
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