回锅肉的做法
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主料
五花肉(适量)
辅料
青蒜(适量),老姜(适量),青辣椒(适量),豆豉(适量),大蒜(适量)
厨具
平底锅、炒锅
步骤
1、原料;这是我事先煮好的五花肉,青蒜,青辣椒,豆豉,姜,大蒜瓣。
2、五花肉切片,青辣椒切菱形块,青蒜斜刀切段,大蒜切片,姜切细丝。备用
3、起锅放少量的油,放入五花肉编炒到有回油出来,把多的油乘一些出来。
4、放花椒,大蒜片,姜丝炒出香味
5、然后放料酒,郫县豆瓣酱,豆豉,糖。翻炒均匀。
6、放切好的青辣椒。
7、最后放青蒜,放一点鸡精。翻炒均匀就可以出锅啦。
8、这是最后的成品,手机拍的可能看到不是很清楚哈,我自己觉得还不错哟。中午炒了两盘都吃光了。
菜谱简介
今天在美食家第一次发布自己做的菜,有很多不足的地方请大家多多包涵。我会努力做的更好。这是四川人可能家家户户都会经常做的一道菜。
小诀窍
在这道菜里面我没有放盐和酱油、因为里面放的郫县豆瓣酱已经够味了。
小常识
五花肉做法技巧
1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
五花肉的作用补肾养血、
滋阴润燥
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