干煸豆角的做法
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主料
豆角(适量)
辅料
厨具
炒锅
步骤
1、葱切片,蒜切末
2、豆角洗净,掰成一样长的段
3、锅中加入适量油,待油温五六成热时放入豆角炸至虎皮状捞出待用
4、锅中留适量底油,加入葱蒜及花椒爆香
5、放入炸好的豆角一起煸炒几下,最后加入少许盐,鸡精和五香粉调味即可
6、装盘
小常识
豆角做法技巧
豆角无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。但是要注意的是,
1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
2.烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。
3.为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。
豆角的作用滋阴补肾,健脾胃,消食。
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