香烤鸭腿的做法
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主料
鸭腿(1个),姜(适量),大葱(适量),蒜(适量),香叶(适量),八角(适量),花椒(适量)
辅料
料酒(适量),生抽(适量),老抽(适量),糖(适量),蜂蜜(适量),白醋(适量),盐(适量)
厨具
电烤箱
步骤
1、鸭腿洗净,用料酒,盐抹-遍腌渍20分钟.
2、生抽+老抽+姜,大葱,蒜,香叶,八角,花椒,糖调成汁.
3、放入鸭腿按摩,用保鲜膜包好盘子,放入冰箱腌渍20小时以上.
4、半勺白醋+1勺蜂蜜调汁.
5、腌好的鸭腿,放入铺锡纸烤盘,烤箱190度预热,再放入鸭腿先烤20分钟.
6、鸭腿拿出刷-遍调汁.
7、再入烤箱继续烤190度烤40-50分钟.(中间再拿出刷一遍调汁)
8、出烤箱即成.(这次有点烤过了)
小常识
鸭腿做法技巧
1.烹调时加入少量盐,肉汤会更鲜美。
2.鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴。鸭肉适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。
鸭腿的作用消毒热、
利小便、
除水肿、
消胀满、
利脏腑、
退疮肿、
定惊痫。
鸭腿食用禁忌鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。
花椒的作用1.花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲;
2.有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用;3.服食花椒水能驱除寄生虫。
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