香浓南瓜汁的做法

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主料

南瓜(适量)

辅料

冰糖(适量)

厨具

豆浆机

步骤

1、南瓜洗净去皮，切小块点。。

2、加适量清水放入豆桨调到玉米汁档（或者搅拌机都可）打成泥即可。。我这里打了二十分钟左右。。

3、加入适量的冰糖，很香甜哦。。。

菜谱简介

第一次榨了南瓜汁，味道还真的是不错哦。

小诀窍

南瓜的营养成分和营养价值较高。适量的多吃些南瓜哦。。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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