橙香里脊的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了橙香里脊的做法的相关教程：主料里脊(220克)辅料水(适量)厨具炒锅步骤1、将里脊肉洗净，切成长条形的厚肉片。2、放入少许盐、胡椒粉。3、放入料酒，抓匀。4、放入少许油，抓匀。5、静置约10分钟。6、葱切丝。7、姜切丝。8、在

主料

里脊(220克)

辅料

水(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、将里脊肉洗净，切成长条形的厚肉片。

2、放入少许盐、胡椒粉。

3、放入料酒，抓匀。

4、放入少许油，抓匀。

5、静置约10分钟。

6、葱切丝。

7、姜切丝。

8、在碗中放入橙汁、白糖、白醋、凉水，调匀成汁。

9、苹果洗净后切造型，用淡盐水浸泡。

10、淀粉倒入盆中，一点点加入适量清水，干稀度为抓时顺手淌细汁为宜。再加几滴油拌匀。

11、锅内放多半锅油，待油温升至六、七成热时将肉片挂上淀粉糊一片片下入油锅，注意肉片上的淀粉糊要挂匀，不能少也不能太多。

12、炸至肉片金黄，定型后捞出。

13、待全部肉片炸完捞出后，待油温再升高些放入全部肉片再炸约三十秒让颜色更深些，捞出。

14、炒锅放少许油，待油温升高后倒入葱、姜丝，略炒出香即倒入调汁。

15、汁炒得均匀后分两次倒入少许水淀粉勾芡。

16、倒入炸好的肉片翻炒使之挂上均匀的调汁，滴入少许明油，翻炒几下即可盛出装盘。

菜谱简介

最近从朋友那儿借来一本《私人味觉》，一天在将下班时才有空翻看，结果书中情节太过细致，馋虫泛起，又有饿意，只盼着赶紧下班。幸福的是，到家就赶上老妈新买的酱驴肉，配上大饼、炖菜，吃得那个香啊，总算是缓解了之前的痛苦。 喜欢此书的书名，《私人味觉》，而不是什么某某食评。味道对人是平等的，每个人都能品尝，但不是每个人都能尝懂。个中滋味，只有自己方能体会。酸甜苦辣，各有一好。 做为不太能吃辣的自己，就对酸甜滋味颇为偏爱。无论是糖醋汁、蕃茄汁还是橙汁，这些酸酸甜甜的菜式总会让人想起时就口舌生津，看到时更忍不住吞咽口水。这道用橙汁做的里脊，即是这种既诱人又开胃的滋味，散发着淡淡的橙汁香气，肉则炸得外焦里嫩，吃起来真是非常美味~~

小诀窍

1、油温升至六、七成热的热度可以切片葱花放入，冒起小泡表示温度就可以了。
2、炸肉的时间不要过长，第一遍熟了就可以捞出，第二遍上色就可以捞出，免得炸得过硬。
3、调汁按自己喜欢的口感可调整调料的用量，酸甜由人。

小常识

里脊做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水；切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放到案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

补肾养血、滋阴润燥

主治：热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

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