叉烧肉的做法

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主料

猪颈背肉(1000g)

辅料

厨具

电烤箱

步骤

1、猪颈背肉洗净,切3CM宽肉条,用料酒、老姜码味30分钟。

2、李锦记叉烧酱

3、肉条抹去老姜,用叉烧酱码味2小时。

4、电烤箱180°C,烤30分钟。

5、大功告成。

菜谱简介

重庆的粤菜餐馆较少,想吃叉烧肉不太方便,便自己在家制作,简单易学,非常好吃。

小诀窍

1.一定要用猪颈背肉。这种肉肥瘦相间,烤出的油脂正好浸润肉条,烤出的肉特别好吃。
2.烤肉过程中要翻动肉条,不要烤糊。

小常识

叉烧肉做法技巧

插在猪腹内烧,用的是暗火,以热辐射烧烤而熟;叉着烧的是明火,是直接用火烤熟的,这样全瘦的里脊乃显得干枯,故后来便将里脊肉改为半肥瘦肉,并在面上涂抹始糖。使其在烧烤过程中有分解出来的油脂和饴糖来缓解火势而不致干枯,且有甜蜜的芳香味。

叉烧肉的作用

味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥

。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

叉烧肉食用禁忌

高脂血症、久病体虚人群不宜食用

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