青木瓜孕妇可以吃吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了青木瓜孕妇可以吃吗的相关教程：青木瓜也叫番木瓜，有“岭南果王”之称，它的果肉甜美多汁，香味清新，还具有美容塑身的功效，受到许多女性朋友的喜爱，有怀孕的准妈妈也会馋青木瓜，但是孕妇饮食需要谨慎，青木瓜孕妇可以吃吗？青木瓜孕妇不能吃青

青木瓜也叫番木瓜，有“岭南果王”之称，它的果肉甜美多汁，香味清新，还具有美容塑身的功效，受到许多女性朋友的喜爱，有怀孕的准妈妈也会馋青木瓜，但是孕妇饮食需要谨慎，青木瓜孕妇可以吃吗？

青木瓜孕妇不能吃

青木瓜中含有一种叫“木瓜苷”的物质，木瓜苷会增加子宫收缩，对孕妇造成不良的影响，所以孕妇不能食用青木瓜。即便是煮熟的青木瓜，也还是含有木瓜苷，所以凡是含有木瓜的菜品孕妇最好都不要吃。

孕妇吃了青木瓜会怎样

孕妇吃了青木瓜后，木瓜苷会导致子宫收缩加剧，轻则腹痛、阴道出血，重则会导致孕妇流产或者胎儿早产。所以孕妇误食木瓜后需及时就医。

孕妇吃水果什么好

樱桃

樱桃的铁含量较高，还含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙等营养成分，可以帮助怀孕的妈妈调节饮食，而且经常吃樱桃，产后的婴儿会有好肌肤，白皙，红润。

西柚

西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

西瓜

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效。但是孕妇吃西瓜最好不要超过两片，冰镇西瓜要少吃。

西红柿

孕妇可以把西红柿当成水果来吃，它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，有美容健身之功效，并且一点也不贵。但是准妈妈不要空腹吃西红柿，也不要吃青色的西红柿。

产后可以吃青木瓜吗

产后可以吃青木瓜的。《现代实用中药》中记载青木瓜：“未熟果液，治胃消化不良，并为营养品，又为发奶剂。”青木瓜中含有的凝乳酶，具有通乳的作用，产后乳汁不通还可以通过青木瓜食疗进行改善，如：青木瓜鲫鱼汤，青木瓜炖猪蹄等。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的青木瓜孕妇可以吃吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6430eb71214e4ce7340a87b5.html

相关推荐