鲜奶雪耳炖木瓜的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了鲜奶雪耳炖木瓜的做法的相关教程：主料木瓜(三个)，鲜奶(一盒)，雪耳(半朵)辅料冰糖(适量)，枸杞(适量)厨具蒸锅步骤1、木瓜从2.8处切开2、将里面的籽掏空3、雪耳用水浸泡，去掉黄色的蒂4、将泡好的雪耳放进处理好的木瓜里5、加入鲜

主料

木瓜(三个)，鲜奶(一盒)，雪耳(半朵)

辅料

冰糖(适量)，枸杞(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、木瓜从2.8处切开

2、将里面的籽掏空

3、雪耳用水浸泡，去掉黄色的蒂

4、将泡好的雪耳放进处理好的木瓜里

5、加入鲜奶、冰糖和枸杞

6、盖上盖子，开水后炖半小时即可

7、成品图

菜谱简介

秋冬干燥，水分较少，特别容易唇干口渴，皮肤干燥，这个时候，适时的汤水是非常重要的，正所谓秋季养生嘛，这个牛奶雪耳炖木瓜，滋润、养颜，甜入心经，甜心能安神，提高睡眠质量，亦可润燥去火。

小诀窍

1、鲜奶炖不能炖太久，久了会结块

小常识

木瓜做法技巧

治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食；食用木瓜是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

健脾消食；

抗疫杀虫；

通乳抗癌、抗痉挛

木瓜与油炸食物同食，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的鲜奶雪耳炖木瓜的做法,鲜奶雪耳炖木瓜怎么做,鲜奶雪耳炖木瓜的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642e2b9c822d67550a02f89b.html

相关推荐