黄玫瑰花的做法

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主料

面粉(200克),南瓜(80克)

辅料

冰糖粉(10克)

厨具

蒸锅

步骤

1、原材料图

2、南瓜蒸熟打成泥,加糖粉、酵母揉成光滑的面团,盖上湿布发酵

3、发酵到两倍的大小

4、面团揉出气泡,取适量擀出一些圆片

5、用筷子裹出花心

6、一片一片往上加

7、做好的毛培醒20分钟

8、入锅蒸熟,水开15分钟即可

菜谱简介

宝宝说每天都要做好看的哟,早餐的时间总是很紧,每次都是匆匆忙忙,所以只能将就了,做得粗糙,出丑了

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的作用

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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