怎样给混合喂养的宝宝哺乳
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现在随着生活节奏的加快,一些年轻的妈妈很早就开始给宝宝添加配方奶牛奶奶糕之类的代乳品。并认为自己分泌的母乳不能满足宝宝的需要。实际上,据临床研究表明。真正的母乳不足者不到2%,其中的绝大多数是由于妈妈对母乳喂养信心不足喂养方法不当营养不够均衡和心情不愉决所致。
CASE:
悠悠快三个月了,一直是混合喂养,可是最近悠悠妈妈感到痛苦极了,原因是前一段时间喂母乳比较少,悠悠晚上还愿意吃奶粉。而这几天,悠悠妈妈感到自己的奶越来越少,为了不让奶继续减少,悠悠妈妈这几天总是让女儿多吃自己的奶,可是因为母乳还是根本不够女儿吃的。悠悠妈妈白天就给女儿多喂母乳,结果女儿晚上不肯吃奶粉了,昨天晚上悠悠大哭,说什么也不吃,哄了好久才吃,悠悠妈妈感到真的很痛苦,该怎么办呢?如果不喂母乳,自己的奶会越来越少,如果喂了,女儿又不愿意吃奶粉,这个矛盾怎样解决呢?
分析:
现在随着生活节奏的加快,一些年轻的妈妈很早就开始给宝宝添加配方奶牛奶奶糕之类的代乳品。并认为自己分泌的母乳不能满足宝宝的需要。实际上,据临床研究表明。真正的母乳不足者不到2%,其中的绝大多数是由于妈妈对母乳喂养信心不足喂养方法不当营养不够均衡和心情不愉决所致。
新手妈妈普遍对混合喂养感到棘手,是因为妈妈们总对自己的奶水供应量表示怀疑,总认为宝宝没吃饱,而刻意添加配方奶粉,导致宝宝最后不愿意吃母乳,而愿意吃配方奶粉,使所谓的混合喂养到最后变成了纯奶粉喂养。
所以,我们在这里提倡的混合喂养,仍然是指以母乳喂养为主的一种喂养。而这就需要新手妈妈充分利用起母乳来。不要因为一时的困难,如产生奶结乳汁较少乳头疼痛等,而放弃了母乳喂乔——这个列宝宝身体极有好处的喂养方式。
乳汁的分泌过程
首先,让我们来了解一下妈妈的乳汁究竟是如何分泌的。当宝宝出生,胎盘娩出后,妈妈的乳房就开始进入泌乳状态,而且乳量还会逐渐增多。泌乳是一个复杂的过程,医学上叫神经体液调节机制。
细说起来,乳汁分泌包含三个主要的生理过程:
一是乳汁的生成,这是由下丘脑和垂体前叶来控制的,脑垂体前叶分泌出的垂体生乳素是乳汁分泌的基础;二是乳汁的分泌,由乳腺细胞制造出乳汁,并分泌到腺泡内;三是乳汁的排出,宝宝的吸吮刺激使妈妈脑垂体后叶释放催乳素,刺激乳汁喷射。每当宝宝吸吮乳头时,信号都经妈妈的大脑传达到脑垂体。宝宝开始吸吮30秒到90秒后,乳腺管压力增高,乳汁便溢出。
有效的催奶方法
妈妈奶量的多少与宝宝吸吮刺激紧密相关,此外,妈妈的精神情绪营养供给和喂奶方法也直接影响到乳汁的分泌量。
让宝宝多吸吮乳头:研究证实,产后1周至2个月内,泌乳主要是由于宝宝的吸吮刺激促使垂体促乳素分泌上升,垂体泌乳素抑制因子分泌减少而形成的。因此,产后新妈妈尽管身心疲惫,乳房也不定感到发胀,但最好坚持在产后30分钟即给宝宝开奶,让宝宝及早地吸吮乳房,刺激乳房尽快分泌奶水。妈妈最好与宝宝同室同床,这样可以方便让宝宝吸吮乳房。多次不定时地吸吮,可以刺激妈妈的大脑分泌并释放催乳素。另外,只要宝宝一啼哭就可以抱起来喂奶,这样可以促进妈妈体内的催乳素分泌增多,增加乳汁的分泌量。
保持愉快心情:精神因素对妈妈产后泌乳有一定的影响。因此,产后妈妈要注意保持好心情,暂且忘掉烦恼,把家务先扔在脑后,充分地休养身体。不要总是对宝宝是否吃饱发育是否正常等可题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而便奶水增多。
对乳房进行按摩:产后,最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀,此时仅有少量的初乳分泌,初生宝宝经常吸不出多少奶水,往往不愿意再吸吮。而妈妈的乳房却很胀痛,碰触时疼痛难忍,有日寸不一定能完全尽兴让宝宝吸吮。经验表明,乳房按摩是一种非常有效的催奶方法方法为每次0南乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10~15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于宝宝对乳头的吸吮刺激。这种刺激,可以通过神经纤维进八妈妈的下丘脑,促使脑垂体生乳激素释放,反射性引起脑垂体释放催乳素,刺激乳腺和乳腺腺菅收缩,将乳汁射八通向乳头的输乳管里,进而促进奶水的分泌。
正确的喂奶方法:正确的喂奶方法应该采用不定时喂奶法。喂奶时应左右乳房轮换着喂,先吸空一侧乳房后再换另一侧。下次喂奶应从上次0畏奶日寸最后被吸的一侧乳房开始。母乳量多者,宝宝在10~15分钟中左右即可吃饱。多余的奶水应用手挤出,以利于乳房的排空及乳汁的再分泌否则,乳房里常有剩余的乳汁,会使乳量越来越少,而且容易发生乳腺炎。
注意营养均衡:新妈妈在产后要注意营养均衡,坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜,进食适量的液体。在哺乳期间,不要急于减轻体重。可以吃一些有催乳作用的食物,比如莴苣子粥穿山甲炖母鸡花生粥炒黄花猪腰鲫鱼汤等。不要食用能抑制乳汁分泌的食物,如:麦芽水韭莱人参等。
代授法混合喂养
在署取了以上措施后,如果妈妈感觉奶水还是不够,那么可以采用代授法来进行混合喂再,也就是妈妈和宝宝在一起时,应当尽量只喂目乳,不足部分或母子分离时采用其他配方奶替代。只要每日喂母乳不少干三次,母乳分泌量就可以维持在一定的水平上,这一点列于上班的妈妈尤为重要。早晨上班前下午下班后晚上临睡前坚持喂母乳的话,就可以让混合喂养坚持到1岁1岁半,甚至2岁,这样做对宝宝身心健康均有利。
此外,妈妈们还可以参考以下混合喂养的具体方法:
添加配方奶的依据:母乳是否不足,最好根据宝宝体重增长情况分析。如果一周体重增长低于200克,可能是母乳量不足了,可添加1次配方奶,一般在下午四五点钟吃1次配方奶,加多少,可根据宝宝的需要。
添加配方的具体方法:以2~3个月宝宝为例。先准备120毫升,如果一次都喝光,好像还不饱,下次就冲150毫升,但最多不要超过150毫升。如果吃不了,再减量。如果一次喝得过多,就会影响下次母乳喂养,也会使宝宝消化不良。如果宝宝不再半夜哭了,或者不再闹人了,体重每天增长30克以上,或一周增加200克以上了,就可以一直加下去。如果宝宝仍然饿得哭,夜里醒来的次数增加,体重增长不理想,可以一天加2次或者3次,但不要过量,过量添加奶粉,会影响母乳摄八,请别忘了,母乳是6月以内宝宝的最佳食品。
混合喂养的最佳方法
(1)一次只喂一种奶,吃母乳就吃母乳,吃配方奶就吃配方奶。不要先吃母乳,不够了,再冲奶粉。这样既不利于消化,也会使宝宝对乳头发生错觉,而可能引发厌食配方奶粉拒吃奶瓶的现象。
(2)混合喂养需要充分利用有限的母乳,尽量多喂母乳。母乳是越吸越多的,如果妈妈因为母乳不足,就减少喂母乳的次数,就会使母乳量越来越少。母乳喂养的间隔时间要均匀分开,不要很长一段时间都不喂母乳。
(3)夜间妈妈比较累,尤其是后半夜,起床给宝宝冲奶粉很麻烦,最好采取母乳喂养。因为夜间妈妈休息时,乳汁分泌量相列增多,而宝宝的需要量又是相对减少的,因此,母乳就能满足宝宝的需要。但如果母乳量太少,宝宝吃不饱,反而会缩短吃奶的间隔时间,影响母子休息,这时还是以配方奶为主才比较妥善。
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