蛋黄沙拉酱的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蛋黄沙拉酱的做法的相关教程：主料鸡蛋黄(225克)，色拉油(25克)辅料厨具打蛋器步骤1、配料：蛋黄1个，植物油225克，白醋25克，糖粉25克2、蛋黄打入碗里，加糖粉，用打蛋器打发。3、此时，加入少许的油，并用打蛋器搅打，使油

主料

鸡蛋黄(225克)，色拉油(25克)

辅料

厨具

打蛋器

步骤

1、配料：蛋黄1个，植物油225克，白醋25克，糖粉25克

2、蛋黄打入碗里，加糖粉，用打蛋器打发。

3、此时，加入少许的油，并用打蛋器搅打，使油和蛋黄完全融合。

4、继续少量的加入油,不停的打发至融合。

5、当蛋黄糊变的浓稠，难打的时候加少量的白醋（我分了3次加完所有白醋）

6、加入醋以后，碗里的酱会变得稀一些。这个时候，我们重复少量多次的添加油并搅拌这一个过程。

7、当酱变得比较浓的时候，又添加一点白醋。

8、重复这个过程，直到油和醋都添加完。

菜谱简介

自己做的沙拉酱，手动打蛋器搅拌，我觉得比超市里买的好吃多了~~

小诀窍

很好玩的过程，味道也很好，值得尝试

小常识

鸡蛋黄做法技巧

需要用鸡蛋黄时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；还可以把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋黄中含有丰富的脂肪和丰富的钙、磷、铁等矿物质；同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；已经维生素A、维生素D、B族维生素等。

每周吃蛋黄不宜超三只

1.色拉油可用于煎、炒、炸、凉拌菜肴，能保持蔬菜和其他食品原有的品味和色泽;

2.油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用;

3.可用直接用于凉拌，但最好还是加热后再用;

4.反复经高温加热的色拉油营养价值遭到破坏，不宜食用。应避免使用反复经高温加热的油;

5.尽量避免食用过量。色拉油虽然有预防心血管疾病的功效，但食用过多还是会对心脑血管产生一定的负面影响，而且容易导致发胖。

1.色拉油和调和油中均不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇色拉油，对机体有保护作用；

2.含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血胆固醇的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病；

3.含有一定的豆类磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育生长。

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