香干炒酸菜的做法
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主料
香干(145克),酸菜(250克)
辅料
盐(适量),味精(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、食材:香干、酸菜
2、将香干放在案板上切开,待用。
3、将酸菜放在案板上切开。
4、烧锅倒油烧热,下入切好的酸菜和香干翻炒翻炒。
5、然后,加适量的盐。
6、加适量的味精。
7、调味炒匀,即可。
小常识
香干做法技巧
香干,可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,做成后俱鲜香可口,价廉物美,营养丰富。
香干的作用益气宽中、生津润燥、清热解毒
和脾胃
抗癌
酸菜的作用预防便秘及肠炎
;降低血胆固醇含量
;降低肝脂肪浓度
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