银杏仁大米粥的做法
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主料
银杏仁(80克)，大米(100克)
辅料
冰糖(110克)
厨具
高压锅
步骤
1、食材：银杏仁、大米、冰糖
2、将大米淘洗一下，待用。
3、在高压锅里倒入一些清水烧开。
4、随后，将淘洗好的大米煮开。
5、接着，盖上高压锅盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。
6、焖至没气后开盖。
7、然后，合入银杏仁和冰糖翻动一下煮开，煮上3分钟，即成。
小常识
大米的作用
补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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