核桃杏仁粥 核桃杏仁大米粥

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不知道大家喝过核桃杏仁粥没有呢？该粥的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下。

核桃杏仁粥

用料：核桃仁50克，杏仁10克，粟米100克。

制作方法：核桃仁、杏仁分别用文火炒干，捣碎备用。锅内加水适量，放入粟米、核桃仁、杏仁，先用旺火烧开，再用小火熬成粥，即可食用。

用法用量：每日1剂，分早、晚两次服完，空腹食用，7天为一个疗程。

滋补作用：此粥具有纳气定喘、温肺止咳、健脾养胃、补肾壮腰之功效，适合于支气管哮喘患者食用。

粟米就是粮油中的小米，人们经常食用小米用于身体的治疗，杂粮与精米一起食用，对身体健康有极大的好处。

主料：小米100克辅料：核桃60克

核桃杏仁粥的做法介绍

1.用文火将核桃仁炒干研碎;

2.?放入砂锅，加适量清水;

3.放入淘洗净的小米共煮成粥。

小米：小米忌与杏仁同食。

核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：饮酒食核桃令人咯血。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

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