韭菜盒子的做法
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主料
韭菜(500克),面粉(500克)
辅料
虾仁(250克),木耳(30克),油条(2根),鸡蛋(4个),葱(半根)
厨具
平底锅
步骤
1、1.韭菜择净,盐水泡半小时,控净水分,切碎…
2、2.四个鸡蛋,在碗里打散,平底锅烧热,放少量油,倒入蛋液,晃动平底锅使蛋液均匀摊成厚蛋饼,放在案板上切碎… 黑木耳冷水+几滴醋泡发五小时以上,这个要提前泡上…洗干净切碎…切点葱花…
3、3.虾去壳,去虾线,洗干净,调少量盐,胡椒粉,白酒,就着摊完鸡蛋的底油把虾仁煎熟,出锅放案板上切丁…
4、4.油条在平底锅里煎到酥脆,用,刀拍拍,切碎…
5、5.拌馅:把这几样混在一个盆里,(抱歉没有拍照)先调上香油,多放些,让菜裹上油后再放盐,不易出水,既使出一点水,也有煎过的油条撑着,会很吸水…(拌好的馅没能拍下来)
6、6.做盒子的过程也没有拍下来,实在是手上都是面粉,不好拍…直接上成品吧…(烙熟的和生胚的样子)作法就是两块面团擀成薄薄的面条,包上馅,四周合严,用一个圆圆的碗一扣,多余的面皮撕下来,再捏一圈,为了让它更严实,不漏馅。然后直接放到平底锅里烙熟,注意烙时要翻面。
7、7.上一个切开的。看着就香,哈哈,被切开的这个,刚拍完照片就被我吃掉了。
菜谱简介
过了龙抬头的日子,都是春天了,春韭是最有营养的,也最香,烙几个素盒子,全家都喜欢吃......来吧,洗手做羹汤,为家里最爱的人做一道美味的素食吧......顺便说一下,工艺应该是烙就是不用放油,在平底锅中烤得两面微焦。面皮脆得刚刚好,韭菜嫩爽。
小常识
韭菜的作用
增进食欲、健胃消食、
散瘀活血、杀菌消炎、
护肤明目、
补气壮阳。
韭菜食用禁忌韭菜+酒=胃肠疾病
韭菜+蜂蜜=腹泻
韭菜+菠菜=滑肠腹泻
韭菜+牛肉=发热上火
韭菜+牛奶=影响钙吸收
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