素卤面的做法
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主料
鲜细面(500克)
辅料
豆角(200克)
厨具
蒸锅、炒锅
步骤
1、准备好面和菜哦。
2、把细面放到蒸锅里,蒸40分钟。冷水下锅。
3、把豆角切段。
4、锅里放油,加入花椒和八角炸香。
5、豆角下锅炒成翠绿色加入老抽和清水,清水要没过豆角在多点。水开后放盐和味精拌匀关火。
6、面条蒸好后放进菜锅里进行拌制,要把白色的面条都拌匀就好了。
7、拌好后再蒸5分钟就可以吃了
8、OK了,配上我的凉拌翠苦瓜。好吃
小诀窍
蒸好的面一定要拌匀了,要不然面会很干的。喜欢筋道的面拌匀就可以进行再次蒸了,喜欢软的面可以在菜汤里泡一下下。
小常识
豆角做法技巧
豆角无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。但是要注意的是,
1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
2.烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。
3.为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。
豆角的作用滋阴补肾,健脾胃,消食。
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