番茄薯条的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了番茄薯条的做法的相关教程：主料土豆(适量)辅料番茄酱(适量)厨具蒸锅步骤1、土豆洗净去皮切条2、将土豆条放锅中蒸熟3、摆盘4、加上番茄酱即可使用，当让可以加上自己喜欢的蓝莓酱及其他调味料。放一点胡椒面和少许盐也是很美味的菜谱简

主料

土豆(适量)

辅料

番茄酱(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、土豆洗净去皮切条

2、将土豆条放锅中蒸熟

3、摆盘

4、加上番茄酱即可使用，当让可以加上自己喜欢的蓝莓酱及其他调味料。放一点胡椒面和少许盐也是很美味的

菜谱简介

哈哈哈看着不是很美，土豆和番茄的营养可是很棒哦。土豆的营养价值很高，网上百度一下便可知。

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。

1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；

2、高血压、高血脂，关节疼痛；

3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；

5、消化不良、大便干结。

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的番茄薯条的做法,番茄薯条怎么做,番茄薯条的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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