蟹棒炒青瓜的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了蟹棒炒青瓜的做法的相关教程:主料青瓜(适量),香菇(适量),蟹棒(适量)辅料姜(适量),蒜(适量),黄酒(适量)厨具炒锅步骤1、蟹棒解冻后沥干水,加入黄酒,姜丝上锅蒸熟;2、蒸熟的蟹棒备用;3、青瓜洗净去头尾,切适量大小块备用;
主料
青瓜(适量),香菇(适量),蟹棒(适量)
辅料
姜(适量),蒜(适量),黄酒(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、蟹棒解冻后沥干水,加入黄酒,姜丝上锅蒸熟;
2、蒸熟的蟹棒备用;
3、青瓜洗净去头尾,切适量大小块备用;
4、香菇洗净,一分为三;
5、热油锅,下蒜蓉和姜爆香,倒入香菇炒出香味;
6、加入青瓜翻炒均匀;期间可加入少量的水以免糊锅;
7、青瓜差不多好时倒入蟹棒一起炒匀,加入少许盐调味即可。
菜谱简介
在吉之岛看到有急冻的蟹棒卖,不是加工过加了淀粉的那种哦,是从蟹钳上取下的新鲜的,急冻的,哈哈!赶紧收入购物车中,哈哈哈老实说,虽然这个也好吃,还极省事!但是终归还是要经历点"困难才能吃得上的蟹棒最香啊!
小诀窍
因为我怕蟹棒炒时间久了会散掉,所以先蒸后放!
小常识
香菇做法技巧
1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;
2.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;
3.把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;
4.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。
香菇的作用化痰止咳,解毒,养胃
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