牛奶南瓜西米露的做法

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主料

南瓜(适量)

辅料

糯米粉(适量)

厨具

电饭煲

步骤

1、南瓜切块上锅蒸熟

2、压成泥状

3、趁热加入糯米粉和白糖活成面团，糯米粉和南瓜泥的比例差不多是一比一

4、面团揉成小圆子

5、锅里水烧开放入南瓜小圆子

6、等南瓜小圆子熟了浮起来后捞出，放在装有牛奶的碗里

7、另起一锅水烧开放入西米，一边煮一边用勺子搅拌

8、烧到西米中间剩很小的白芯时关火，闷15分钟左右

9、捞出过凉水，增加她的Q度

10、放入刚才装牛奶南瓜圆子的碗里就好了，可以开吃了

菜谱简介

明天感恩节了做点应景的吧感恩节必吃的大菜就是火鸡和南瓜馅饼了我就改良下做个和南瓜有关的小点心吧一样的美味呢

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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