揭秘关于食用油的认识误区揭秘关于食用油的认识误区橄榄油不是只能用于凉拌有许多说法称，橄榄油只能用于凉拌或直接生吃，因为橄榄油在高温下容易生成有害健康的反式脂肪酸，健康的油反而变得危害健康，这种说法有一
BBC说肥猪肉是十大营养食物？等等，原研究可不是这么说的。肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸)，它好像"压缩饼干"那样，与瘦肉同样多的肥肉中，肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵
不良用油习惯竟引发癌症？对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多
众所周知，羊的身上浑身是宝。就光拿羊肉来看，羊肉的营养价值很大，是滋补的圣品。尤其是在冬天，如果可以吃上几块煮羊肉，那就是胜过神仙的生活了。但是，因为羊肉其特有的羊膻味，而遭到了很多人的闭门羹。其实，
青春痘对于每个人来说都不陌生，挤青春痘这件事几乎大家都做过，通常挤完青春痘后，痘痘会流出白色的物质以及血水，那么青春痘里面的白色物质是什么呢？青春痘里面的白色物质是什么脂肪酸。每次挤完痘痘后，发现痘痘
腋臭在日常生活中较为常见，大多发生于青春期，对人体没有危害，不具有传染性，但腋臭那股难闻的气味常给我们的生活、工作和交际带来较大困扰。很多人都不知道腋臭是什么原因造成的，研究指出，腋臭的发病与遗传、个
生活当中我们对于橄榄油并不陌生，橄榄油具有美容的功效，还可以防范皱纹的发生，平时我们在做脸部按摩的时候，按摩保健的时候都会涂一些甘油，不仅仅可以帮助皮肤收缩毛孔，还可以缩紧皮肤，防范皱纹的发生，那么关
蚕蛾对于我们来说应该并不陌生吧，有的人可能会觉得这种东西很让人讨厌，其实雄蚕蛾还具有一定的药用价值，对于喝过重要的人来讲也许你曾经喝过的中药材中就有雄蚕蛾的成分存在。所以我们不能小看任何一种动植物也许
橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，还能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。橄榄油美容怎么用一、护发一个鸡蛋和适量的橄榄油混
1、食用功效。肥猪肉中脂肪含量高达90%，其中含有37%左右的饱和脂肪酸，46%左右的单不饱和脂肪酸。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺
兰香子是一种经常食用的食物，那么兰香子的营养价值是什么呢？兰香子的营养成分兰香子含有脂肪、蛋白质、膳食纤维、各种矿物质以及维生素，其中以脂肪酸对人体最有益，兰香子果实中约含有32.5％的不饱和脂肪酸，
1、由于夏威夷果果粒坚硬，消化力弱多吃会觉梗胃，宜少吃。2、嚼碎吞咽时，容易呛喉，而果屑藏存喉间摺壁内，会胀大发臭，很难清理。3、果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，引发豆豆、喉痛和痔疮。4
三文鱼很受大众的喜爱，我们经常会在日本料理店会见到生冷的三文鱼。用三文鱼制成的鱼肝油更是营养佳品，那么，三文鱼中含有多少种对人体有益的物质，又有什么样的营养价值呢，本期的健康饮食文化带你了解。1、三文
文鱼肉松是常见的一种鱼肉松，由三文鱼为主要食材制作而成。众所周知，三文鱼不仅口感特殊，而且营养价值也极高，那么三文鱼肉松有没有营养？三文鱼肉松有没有营养三文鱼肉松是有营养的，只是会比直接吃三文鱼营养要
爸爸糖吐司在很多城市都有分店，口碑一直很好，但价格略贵，很多人表示爸爸糖吐司黄油是不健康的，有反式脂肪酸在内，但近期有网友表示成分是健康无危害的，所以大家还是可以放心食用哦！爸爸糖吐司有反式脂肪酸吗以
白肉是一些地方对于肥肉的称呼，同时也是营养学上对肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类的称呼，能降低心脑血管疾病的发病率，看看白肉用什么肉做好？白肉用什么肉做白肉一般是用猪五花肉
连日来总有人问，有韩国媒体称“猪五花肉含有不饱和脂肪酸，能够有效地帮助排出长期积聚在人体呼吸器官和肺部的微细颗粒物以及重金属”。同时，韩国的矿泉水销量大增，也是因为喝矿泉水能抗雾霾的传说。听了是有些可
白肉是日常生活中的一种菜品，与红肉相对应，是我们日常生活中最常见的肉类之一。虽然我们经常听到人说白肉，但是你知道什么是白肉，怎样的肉才能被称之为白肉吗？白肉是什么肉白肉是一个营养学上的词，广义上是指肌
沙丁鱼富含营养物质，比如蛋白质、OMEGA-3脂肪酸、钙等，而且有一种特殊的脂肪酸对于造成血栓的的物质产生有一定的减少作用，沙丁鱼的磷脂对婴儿大脑发育有好处，富含钙促进骨骼发育，孕妇也可以吃。总的来说
葡萄糖浆并非是反式脂肪酸。反式脂肪酸在大多数口感香脆、滑嫩的多油食品中有使用，一般情况下，含有氢化植物油、人造奶油、植脂末、起酥油、代可可脂等食物中大多都含有反式脂肪酸，平时在生活中不建议多吃。葡萄糖
