羊肉片热汤冷面的做法

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主料

冷面(200克)，羊肉片(50克)，辣白菜(15克)

辅料

盐(5克)，糖(10克)，香油(1茶匙)，浓汤宝(0.5个)，鸡精(1茶匙)，香菜(1棵)，芝麻(1茶匙)，醋(2勺)，辣椒面(1勺)

厨具

煮锅

步骤

1、冷面如果没有泡半小时以上，需要煮久一些。同时烧一壶热水，倒入碗里，等待勾兑冷面汤

2、水滚后放冷面，要不断搅拌，泡过的冷面煮3分钟左右，没泡过的冷面煮7分钟左右。冷面没有硬心为止

3、煮好的冷面多次过水，直到面条放到水里后没有浑浊为止

4、冷面放到滚水晾凉的汤里，同时单独起锅汤羊肉片

5、所有调料、配菜一起倒入碗里，拌匀，开吃！

菜谱简介

一个人的女人节，吃的随性些。做了个超级简单版的热汤冷面，味道很棒！

小常识

羊肉片做法技巧

1.煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐料可去膻味；

2.吃涮肉时务必涮透；夏秋季节气候燥热，不宜吃羊肉；

3.羊肉中有很多膜，切丝之前应先将其剔除，否则炒熟后肉膜硬，吃起来难以下咽。

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

抗氧化

,防衰老

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