黑芝麻酱的营养价值是什么该怎么食用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了黑芝麻酱的营养价值是什么该怎么食用的相关教程：黑芝麻营养价值丰富，现在是广受欢迎的营养食材，吃的方法也很多。我们一直只知道黑芝麻可以和各种食物搭配，今天小编要和大家分享一种新的吃法，黑芝麻酱。在说到，芝麻酱的时候，我们可能会立马想到辣椒酱，牛肉酱

黑芝麻营养价值丰富，现在是广受欢迎的营养食材，吃的方法也很多。我们一直只知道黑芝麻可以和各种食物搭配，今天小编要和大家分享一种新的吃法，黑芝麻酱。在说到，芝麻酱的时候，我们可能会立马想到辣椒酱，牛肉酱，鸡肉酱，肉末酱，那今天我们一起来先尝试一下黑芝麻酱应该怎么吃呢？

首先小编先分享大家一个简单的吃法。拌蜂蜜干吃，不过有点苦，而且涩口。但也可加点温水，不过就没啥味道喽！当然也可以加糖什么的。

二、拌吐司（馒头）吃取一片吐司，用勺子或餐刀在吐司上均匀地抹一层酱酱，再在上面均匀地撒一层红糖或白糖，再放上一片吐司盖住即可。当然也可放蜂蜜。充满了新鲜的异样风情。美妙的味道，真是令人不可挡。馒头呢？切成片或整个从中间分开也可。

三、包汤圆就拿南瓜汤圆来说吧。.准备所需材料：糯米粉，黑芝麻酱，南瓜，白糖，猪油。2.酱酱里放入融化的猪油、白糖，将拌匀的馅料冷藏20分钟至芝麻馅变硬，然后搓成球。3.蒸熟南瓜，用勺子按压成南瓜泥状，少量多次加适量糯米粉，不加水了，用手揉成光滑面团，取面搓圆包馅。

四、拌凉菜比如拌菠菜，拌黄瓜丝，拌生菜....1.将菜洗净切大段，锅中放入适量水和半匙盐，烧滚后放入菜。捞出放入冰水中，捞出沥干。2.用凉水把酱稀释，加生抽等和匀，倒入青菜中，搅拌。

今天黑芝麻酱的食用方法就分享完了，你学会了吗？黑芝麻酱虽然很香，并且可搭配多种食物食用，而且有很好的功效。但是这并不意味着我们可以肆无忌惮的食用，肥胖症患者，高血压患者，一定要注意少食，以免增加体内的血脂含量。

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