茯苓能跟樱桃一起吃吗 茯苓可以怎样吃

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茯苓俗称云苓、松苓、茯灵,古人称茯苓为“四时神药”,具有利水去湿，安心宁神的作用。樱桃补中益气、祛风胜湿，那么茯苓能跟樱桃一起吃吗？

茯苓能跟樱桃一起吃吗

不建议一起吃。

茯苓功效非常广泛，不分四季,将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。樱桃补中益气,祛风胜湿，主治病后体虚气弱,气短心悸等病症。

茯苓是一味健脾药材，可配伍白术、党参、甘草等药材一起服用，樱桃是富含维生素的水果，与茯苓一起食用可能会影响药效吸收，而且口感也较为奇怪，所以不建议一起食用。

吃茯苓有哪些好处

利水消肿

茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞等症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用。

补气安神

茯苓含有茯苓多糖、皂苷、茯苓酸等有效成分，有一定的镇静作用，茯苓有补气安神的功效，常与酸枣仁配伍，治疗心悸、失眠等。

增强免疫

茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、多聚糖类等多种有效成分，有利尿、抗菌、降血糖的功效，能够促进体内物质的新陈代谢，提高身体免疫力。

止咳化痰

茯苓有健脾除湿的功效，可用于脾失健运导致水湿内停，积聚成痰饮的症状。茯苓既能利水，又有健脾功效，痰饮停于胸胁的常见症状有短气、胸胁胀满、目眩心悸等，多与半夏、陈皮同服，也可与白术，桂枝用于咳嗽。

健脾和胃

茯苓性平，含有茯苓多糖、茯苓酸等多种有效成分，有健脾和胃的功效。适用于脾虚食少等症状，与半夏、生姜配伍使用，可用于治疗寒饮呕吐。

吃樱桃有哪些好处

抗贫血

樱桃富含铁，居水果之首。而铁是组成血红蛋白的重要成分，所以樱桃在人体血液生成中担任重要的地位，能达到抗贫血的作用。

美容养颜

樱桃营养丰富,所含蛋白质、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤细腻有光泽,去皱消斑。

防治麻疹

麻疹流行时,樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有解毒发汗透疹的作用。

祛风胜湿

樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫。

收涩止痛

樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。但注意小儿不宜过量食用樱桃，樱桃大热,有热性病和喘嗽者忌食。

什么时候吃樱桃最好

大家都知道应季水果不仅好吃而且健康。因为应季水果最为新鲜不在温室中生长，经历了自然的考验，所以更为好吃健康。樱桃收获于夏季，此时最为新鲜、营养成分最高。

茯苓养生食膳推荐

茯苓陈皮茶

原料：

茯苓10克、陈皮15克、蜂蜜适量。

做法：

1.将干陈皮洗干净，撕成小块，放入茶杯中；

2.将茯苓研成细粉，放入杯中；

3.用开水冲泡，焖盖10分钟左右；

4.然后去渣，加入蜂蜜调味即可。

白茯苓粥

材料：

白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精。

做法：

1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥；

2、大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。

茯苓栗子粥

原料：

茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g。

做法：

1、加水先煮栗子、大枣、粳米；

2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透，可加糖调味食。

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