肝脏在人体健康中起着什么作用？

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肝脏是我们人体中的一个强大的器官，它在身体里面扮演着解毒，储存糖原，分泌性蛋白质合成的强大角色。正常的肝呈红褐色，质地柔软，那么肝脏到底有哪些作用呢？肝脏的胆汁分泌作用可谓是很强大的，其实人为什么会衰老呢，这和肝脏的衰老有着密切的联系，要想年轻，保护肝脏可是很重要哦。

肝与糖代谢：单糖经小肠粘膜吸收后，由门静脉到达肝脏，在肝内转变为肝糖原而贮存。一般成人肝内约含100g肝糖原，仅够禁食24小时之用。肝糖原在调节血糖浓度以维持其稳定中具有重要作用。当劳动、饥饿、发热时，血糖大量消耗，肝细胞又能把肝糖原分解为葡萄糖进入血液循环，所以患肝病时血糖常有变化。

肝与蛋白质代谢：由消化道吸收的氨基酸在肝脏内进行蛋白质合成、脱氨、转氨等作用，合成的蛋白质进入血循环供全身器官组织需要。肝脏是合成血浆蛋白的主要场所，由于血浆蛋白可作为体内各种组织蛋白的更新之用，所以肝脏合成血浆蛋白的作用对维持机体蛋白质代谢有重要意义。肝脏将氨基酸代谢产生的氨合成尿素，经肾脏排出体外。所以肝病时血浆蛋白减少和血氨可以升高。

肝、脂肪与糖代谢：肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏，以后再转变为体脂而贮存。饥饿时，贮存的体脂可先被运送到肝脏，然后进行分解。在肝内，中性脂肪可水解为甘油和脂肪酸，此反应可被肝脂肪酶加速，甘油可通过糖代谢途径被利用，而脂肪酸可完全氧化为二氧化碳和水。肝脏还是体内脂肪酸、胆固醇、磷脂合成的主要器官之一。当脂肪代谢紊乱时，可使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。

维生素、激素代谢：肝脏可贮存脂溶性维生素，人体95%的维生素a都贮存在肝内，肝脏是维生素c、d、e、k、b1、b6、b12、烟酸、叶酸等多种维生素贮存和代谢的场所。正常情况下血液中各种激素都保持一定含量，多余的经肝脏处理失去活性。当患肝病时，可能出现雌激素灭活障碍，醛固醇和抗利尿激素灭活障碍；出现肝掌、毛细血管扩张等临床表现。

解毒功能：在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗的性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏解毒主要有四种方式：

（1）化学方法：如氧化、还原、分解、结合和脱氧作用。

（2）分泌作用：一些重金属如汞，以及来自肠道的细菌，可随胆汁分泌排出。

（3）蓄积作用；

（4）吞噬作用。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿排出休外。

肝脏是我们人体重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏就会变得变成无毒或低毒物质。那么肝脏不好怎么调理？肝病专家认为，肝病病人要注重饮食的营养平衡，保证每天的充足睡眠，养成不抽烟不酗酒的生活习惯。而且冬季正是养肝的好时节，一定要好生保养才对。

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