怎样快速消除鸡皮肤有作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎样快速消除鸡皮肤有作用的相关教程：鸡皮肤是许多爱美人士的共同烦恼，鸡皮肤患病的部位会出现毛孔粗大，布满凸起的红色或者黑色斑点，密密麻麻的会给患者的视觉和触觉都带来不好的影响，女性在夏天不敢露胳膊，穿裙子，给心理造成了很大的影响，快速的

鸡皮肤是许多爱美人士的共同烦恼，鸡皮肤患病的部位会出现毛孔粗大，布满凸起的红色或者黑色斑点，密密麻麻的会给患者的视觉和触觉都带来不好的影响，女性在夏天不敢露胳膊，穿裙子，给心理造成了很大的影响，快速的去除鸡皮肤的方法有很多，同时患者还需要做好饮食上的控制。

几招去鸡皮肤的方法

一.注意皮肤的清洁

每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

二.注意饮食调节

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

三.多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

四.饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等，还可适当服用维生素 AD丸。

五.注意好皮肤的卫生，不要随便用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，会产生粉刺，毛囊炎和造成色素沉淀。

六.也可以用药物治疗或到正规医院进行激光治疗、果酸换肤等方法对付毛囊角化症，在一定程度上可以改善这些“鸡皮疙瘩”的状况。

患处皮肤不宜经常洗澡，冬天2-3次即可，或者每天用清水洗，不用沐浴乳，水温不宜过烫，40℃即可。

鸡皮肤的患者因为特殊的皮肤生理构成，因此症状表现是很明显的，需要特别的注意护理和去除，注意治疗过程需要持之以恒，要避免用手去抓和挤自己的鸡皮肤，以免造成皮肤的局部感染，还要注意使用具有滋润清洁效果的外用药物，可以更快地去除令人烦恼的鸡皮肤。

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