女性月经不调吃什么好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女性月经不调吃什么好的相关教程：很多女性为月经所困扰，每次来月经时间不准，量少，还伴有痛经，使很多人痛苦不已，大多数人知道月经来时不该吃冷的，不该吃辛辣食物，然而月经不调也可以吃一些食物来调节，通过吃这些食物可以让女性月经来临时不再

很多女性为月经所困扰，每次来月经时间不准，量少，还伴有痛经，使很多人痛苦不已，大多数人知道月经来时不该吃冷的，不该吃辛辣食物，然而月经不调也可以吃一些食物来调节，通过吃这些食物可以让女性月经来临时不再那么痛苦，活经舒血，可以缓解月经不调。

月经不调困扰着很多人，每个月总有那么几天，让很多女性过的很难受，非常不舒服，刚来时还会伴有头晕、恶心等症状，上吐下泻对身体损耗很大。吃什么可以调节月经不调呢，推荐下面的食物为女性朋友。

1、荠菜 具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症。

2、莲藕含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

3、银耳 性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

4、羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

月经不调的原因是多方面的，月经不调给很多女性带来很多不便，让很多女性痛苦，通过阅读上面的文章，相信女性朋友已经知道该吃什么来治疗月经不调，多吃上面介绍的食物，不仅对女性来月经时不再痛苦，还会让我们的身体更加健康，使脾胃都能很好的工作，让女性红润有光泽，气色好。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的月经不调;月经;女性;食物;适用于相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6631aa9192e3f5ced50afb66.html

相关推荐