现在大家都是怎么中医养生的？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了现在大家都是怎么中医养生的？的相关教程：不用中医就是最好的中医养生方式《黄帝内经》早就说了，顺应阴阳四时之变化，该干什么就干什么，这是总纲，至于下面说的那些，饿了就吃，不饿不吃，困了就睡，不能熬夜，渴了喝水，等等，这些都是对这句话的详细诠释

不用中医就是最好的中医养生方式

《黄帝内经》早就说了，顺应阴阳四时之变化，该干什么就干什么，这是总纲，至于下面说的那些，饿了就吃，不饿不吃，困了就睡，不能熬夜，渴了喝水，等等，这些都是对这句话的详细诠释，现代人，反而被所谓的科学束缚了，比如一天8杯水，不渴也得让你喝够了数，这些都是违背了自然规律，注定会出现大问题的。

饿了，你有好吃的饭推荐吗？

您好，我是杰哥美食，很高兴回答您的问题，好吃的美食真的太多了，每次饿了，最先想到的就是清汤面，简单还好吃，跟着我一起看看怎么做吧！

起锅烧油煎个鸡蛋，鸡蛋煎熟捞出备用，锅中放适量清水，水开下入面条，煮面的同时我们来调个料汁，碗中放适量生抽、少许蚝油、鸡精、盐、滴几滴香油，用面汤把料汁搅开拌匀，面条煮熟后放入我们调好的面汤里，可以再烫几根小青菜也放入碗中，再放上我们煎好的鸡蛋，撒点香菜或者香葱就可以开吃了。

做法简单，香味扑鼻，来上一口真是太香了，早上不知道吃什么就来上一碗热汤面，一天都元气满满，好了我的分享结束了，谢谢大家观看，我的视频里有这道热汤面的做法，喜欢的可以看看！

很高兴回答这个问题，我是懒惰的小厨娘！

很多朋友在饿了的时候，会不想要吃甜食，比较爱吃辣的，我也是这样的，那么我就给大家分享一下我经常吃的一些抵挡饥饿的美食。

1、辣炒年糕：首先我们将年糕切成小段，然后放入锅中清水煮软，然后捞出投凉；再然后起锅烧油，放入韩式辣酱，翻炒至冒香气，倒入清水，搅拌均匀煮沸后，转成中小火，放入年糕翻炒；最后等到年糕的汤汁还剩下3分之一就可以出锅了。

2、酸辣粉：首先我们在做之前，要将红薯粉提前泡好，然后泡好后放入锅中煮熟，然后放点青菜煮一煮，在冷水里过一下；喜欢吃花生米的可以把花生米炒香，盛出切碎；香菜也切碎备用，肉切成小丁，放入锅中，翻炒，倒入老抽，料酒；

然后将鸡汤倒入锅中，没有鸡汤的可以放清水；倒入肉末，加入盐，辣椒油，陈醋，香油，黄花椒油，鸡精调味；最后将煮好的汤汁倒入红薯粉中，撒上花生碎，白芝麻就可以开吃了。

是不是很简单，你饿的时候想吃的有比较难做的时候，你可以试一试这个，美味又快捷，喜欢的朋友赶快收藏起来吧！

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