夏季参加户外运动应该注意什么?
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小心中暑,小心雷电,小心毒蛇(如果你登山或者玩山地车),小心低血糖,小心交通危险(夏季人容易犯困,开汽车的容易出事故,如果你是女生,还要注意防狼~~
对于中暑,要避免酷热的天气出行,喝足够多的水,带上藿香正气水等。最好结伴而行。
雷电比较好说,打雷的时候不出门就是,一定要关掉手机。一定要停掉MP3等等容易因类的设备、物件。不能在高耸的物体下躲雨~~
毒蛇。深入丛林,最好穿坚韧的长筒靴(有点热的说)。如果你可以肯定会遇上毒蛇但依然要去(比如说你是野外工作者),最好备上几种常见蛇的抗毒血清(一种血清只能对抗一种蛇毒,即抗体的特异性,如果你学过高中生物,你应该清楚的)。
对于低血糖,一般人是不会遇到的,除非你是病人。最好在引用水中加适量的葡萄糖,味道淡淡的,不会有什么不适(葡萄糖的甜度是蔗糖的0。74倍)。
交通安全。这个没法说,在路上小心就是。
防狼。
找人陪就完了。穿衣服要保守。
~~真正的原创啊
其实户外运动的准备工作是一项系统工程,最好早做准备,准备的愈充分,在外面玩得愈尽兴。还有很多的,自己琢磨吧~。
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