到底月经期可以喝苦荞茶吗

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我小妹特别的喜欢喝苦荞茶，她来月经期可以喝苦荞茶吗，她经常告诉我这个茶的味道特别的好，而且营养也丰富，经常这么说我的心也动，也想尝尝，可我怀孕有一个多月了，没有敢轻易的去喝，不知道我这样怀孕的人能喝这个茶吗，怕对身体有什么影响，小妹是每天都在喝，我就上网查找一些有关这方面的常识，就像我怀孕和小妹来月经都可以喝吗，我很高兴找到了答案。

苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、解酒、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。长期饮用有益身体健康。

女性怀孕妊娠的时候也是可以服用苦荞茶的，因为在苦荞茶当中含有很多的有效价值营养成分，所以在服用当中这种苦荞茶的价值性是很高的，对胎儿的发育是有很好的作用效果。

经前可以适当吃(喝)一些温性的食物，如：红糖、生姜等。经期千万不要吃寒凉类食物，最好也别在经期洗头！最好是不要喝，注意保暖，不要着凉！同时注意休息。经前经期经后注意休息和保暖。不要大量活动。禁止辛辣和生生冷食品的摄入，禁止冷饮。注意经期卫生。

因为苦荞茶仅仅是一种植物食品，在饮用的时候其中的安全系数是极高的，就好比我们吃的大米小麦几乎是一个道理，只不过苦荞茶是属于一种中性偏凉的东西，所以我们在服用的时候应该注意自身的保暖就可以了，其他并无需大碍的。

上面介绍的这种月经期可以喝苦荞茶吗的苦荞茶我也是在小妹那里知道的，以前从来没有见过，更没有喝过，这种茶我怀孕是可以喝的，真好。我小妹在月经期也是可以喝的，小妹从来不注意在月经期中要忌食凉的食物和接触凉的东西，我还要每时每刻的提醒她。

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