经期可以喝玫瑰菊花茶吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了经期可以喝玫瑰菊花茶吗的相关教程：相信很多人都爱喝玫瑰菊花茶吧！不仅享受它的味道，同样它还可以带来很好的美容养颜保健功效，可是对于女性而言，喝这些茶饮之前必须先了解清楚，看看他是否合适自己，尤其是自己处在经期的时候身体情况，相较于平时

相信很多人都爱喝玫瑰菊花茶吧！不仅享受它的味道，同样它还可以带来很好的美容养颜保健功效，可是对于女性而言，喝这些茶饮之前必须先了解清楚，看看他是否合适自己，尤其是自己处在经期的时候身体情况，相较于平时更加的特殊，所以在喝这些茶饮之前，你先了解一下，这个时候是否适合。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。特别推荐：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来，而且还祛斑呢！

菊花性凉，女性在经期本身就会有寒的现象，比如手足不温，所以就不要在喝凉性的了。最好就是在经期前后三天，共10天左右喝红糖红枣茶，这才是应该多喝的，都是性温补益之物，还可以补足流失的铁，并减轻痛经的程度。

相信大家在看了上面这些内容分析之后，应该知道自己在经期是否适合喝玫瑰菊花茶饮了吧！关注这些常识问题，也是为了更好的保证自己的身体健康，所以也希望每一个女性朋友，都可以更加重视自己经期的这些饮食保健工作。

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