莲子心对咽喉炎有好处吗 莲子心泡水喝减肥吗

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莲子心是莲子中间的绿色胚芽，是一味常见的清热药，味道非常苦，常用来泡水喝，那么莲子心对咽喉炎有好处吗？

莲子心对咽喉炎有好处吗

莲子心对咽喉炎有一定缓解作用，但作用有限。

莲子心味苦，性寒，具有清心火、平肝火、固精止血等多种功效，适量服用对于上火、烦躁、失眠、腹泻等症都有一定的好处，而咽喉炎是因为上呼吸道感染而引起的炎症，服用莲子心对于咽喉炎也有一定的缓解作用，但是效果有效，建议患者就医之后选择有效的治疗方案。

咽炎可以喝莲子心茶吗

可以。

咽炎患者在平日里要少吃辛辣刺激、热性上火的食物，适合吃一些清淡易消化、清热解毒的食物，莲子心茶有清热降火的作用，适合咽炎患者饮用。

莲子心泡水喝减肥吗

并无减肥作用。

减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。莲子心中含有较为丰富的蛋白质、维生素、生物碱、微量元素等营养成分，它并无代谢脂肪的功效，而且一般减肥茶都是要长期饮用才有效果的，而莲子心的性质寒凉，也并不适合长期服用，长期喝反而会导致脾胃功能虚弱，对身体健康不利。因此莲子心不仅无明显的减肥功效，且不宜当成减肥茶长期服用。

莲子心的副作用与禁忌

莲子心的副作用

在用药得当的情况下，一般服用莲子心是没有明显副作用的。但身体健康的状态下并不适合长期服用，否则会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱，影响脾胃的正常运化，从而对身体健康产生不利影响。

莲子心的副禁忌

1.忌体质虚寒者：莲子心性寒，对于寒性体质的人来说，若是服用较多的莲子心则更会加剧体内寒气的聚集，从而可能导致身体更加虚弱，使原本手足冰凉、消化不良、胃痛隐隐、神疲乏力等虚寒症状加重，因此体质虚寒的人不宜服用莲子心。

2.忌大便干结人群：莲子心中含有莲芯碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素等植物碱成分，具有一定的收敛作用，可以起到固肠止泻的功效，若是大便干结者服用过多的莲子心更会增加肠胃蠕动难度，加剧原本大便干结、排便困难的症状，因此大便干结的人群也不宜服用莲子心。

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