5月老人养生有什么需要注意的？

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进入五月，初夏到，夏季是养心的时候，多吃红色的食品，没事常常搓搓劳宫穴，对应心脏，有益身体健康，最最重要的是对人，对事想开，看开，放开，身心愉悦，生活快乐！

夏天适合吃哪些食物？

炎热的夏天，很多人食欲不佳，今天我来给你推荐几种适合夏天吃清凉食物，大家可以尝试下，看是否适合您的胃口。记得看完视频，评论加关注哦，谢谢您的阅览！

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