随着历史的发展，现今，人在床上下地以后就穿鞋，渐渐的八段锦分为站式八段锦和坐式八段锦，又八段锦为健身功法，所以设计八段锦在练习时，有困难者，如高年老人、久卧床或医院、疗养院内下地有困难的人可以练床上八
1、手背靠腰躺号。睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。睡前将人的双手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其
生活中我们需要面临很多的挑战，在重大的考试、工作以及一些其他重要事件的时候我们都会特别紧张，感到心慌焦虑。这个时候心跳会异常的加速，人的情绪异常紧张，有的人甚至形容为心都要跳出来了。但是有的人在没有什
一窝风小儿推拿作用一窝风穴主要治疗：伤风
很多人平时经常都会觉得自己非常的疲倦，尤其是平时工作比较劳累的人，工作强度比较大，经常熬夜或者是那种重体力的劳作，觉得疲倦就是非常正常的，但是如果经常觉得非常容易疲倦的话，那么还是应该要引起重视的，有
不少人有过这样的经历：一觉醒来，发现脖子动弹不得，只能保持一个姿势去上班，那么你可能落枕了。落枕是颈椎急性错位的表现，偶尔的一次落枕，症状轻者不做任何处理，一般可在1~3天后恢复，也可自行治疗落枕。那
firstaid的目的是保存生命、促进机体各功能复原，在中医中，同样有firstaid，其在关键时刻亦可拯救人们的生命，急救的方式就是按摩相应的穴位。本文即给大家介绍6个重要穴位，希望各位读者一
有些患者在疾病突然发作时，常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分，有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。下面就介绍几种用点穴救急的方法：点压合谷穴治晕厥合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二
清肺金推拿位置：无名指指腹。操作方法：在
心主血脉，为神之舍；肝藏血，为魂之舍。它们之间的关系主要体现在血液、神志方面的依存与协同。由脾生化而来的血藏于肝，要由心来运行于全身。肝若不藏血，心将无所主，人体的血液运行必会失常，从而导致肝失疏泄，
小儿肺热推拿手法图解：按摩大椎穴阿是穴功
小儿风寒咳嗽推拿：推坎宫位置：小儿推拿中
揉一窝风定位：手腕背侧，腕横纹中央。操作
每个人不管体质多好，身体多么的强壮，总是会生病的，但是有人一生病就是吃药打点滴，其实这样未必对身体好。我们身体里其实也暗藏了一些“救命药”，这你不要不信，紧急的时候会救你命的哦
点压劳宫穴治疗血压骤升症握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保
人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵
小儿遗尿也就是我们常说的尿床，主要发生在夜间，孩子先天不足，下元虚寒或是体质虚弱，以及不好的生活习惯都会导致遗尿的发生，下面来看看小儿遗尿推拿手法。小儿遗尿主要症状通常孩子在睡梦中无知觉的排泄小便，遗
落枕了怎么办好得快，少人有过这样的经历：一觉醒来，发现脖子动弹不得，只能保持一个姿势去上班，那么你可能落枕了。落枕是颈椎急性错位的表现，偶尔的一次落枕，症状轻者不做任何处理，一般可在1~3天后恢复，也
上火除了会带来炎症和便秘，口舌生疮等不适，还可能演变或引起其他疾病，要清热泻火除了在饮食上进行调整，还可以尝试按摩穴位的方法，那么上火按摩哪里有效果呢？按摩外关取穴：正坐或仰卧，俯掌，外关穴位于前臂背
